ייעוץ שינה

להפוך את השינה לחוויה נעימה...

 

הייתם רוצים שהילד שלכם יכנס למיטה בשמחה, ישן כל הלילה, ויתעורר בבוקר עם חיוך?

 

להרבה הורים כבר קשה להאמין שזה בכלל אפשרי.

 

הורים רבים מתלבטים אם זה נורמלי שהתינוק שלהם מתעורר בלילה, ער לעיתים שעתיים, או נרדם רק בעזרת בקבוק/ הנקה/ ידיים/ כדור פיזיו/ עגלה וכו'.

 

הורים רבים שואלים את עצמם, האם יש סיכוי שהילד שלהם יפסיק לצאת שוב ושוב מהמיטה, להגיע למיטתם או להרדם בסלון, והאם קיימת בכלל אפשרות שהשינה תהפוך לחוויה נעימה במקום להיות "מלחמת ההתשה".

 

אם נושא השינה מטריד אתכם,

אם אתם לא זוכרים מתי בפעם האחרונה ישנתם כמו שצריך,

אם כל יום כשמתקרבת שעת השינה אתם נכנסים למתח, ומתווכחים ביניכם מי יהיה אחראי היום על השכבת הילד, או מי יקום אליו בלילה –

כניראה שיעוץ שינה יכול לשנות את חייכם.

 

אם אתם כאן, עשיתם את הצעד הראשון לתחילתו של שינוי.

יעוץ השינה כבר סייע לאלפי הורים.

לעיתים כל מה שצריך זו פגישת הדרכה, שתעזור לכם להבין איך אפשר לעשות את הדברים אחרת. לעיתים זקוקים ההורים לליווי ותמיכה עד להשגת השינוי המיוחל.

 

מה שבטוח – כבר בפגישה תוכלו לקבל כלים להתמודדות בהמשך הדרך, ומבט דרך עיני הילד שלכם, שיסייע לכם להבין מדוע בכלל קיימת בעיית שינה. 

 

"הערבים שלנו נהיו נעימים, יש לנו זמן לעצמנו וחזרנו לשפיות"

קודם כל - אני שמחה על כך שהייתה בי ההבנה שתהליך ייעוץ עשוי לעזור ולהקל מאוד ואף לפטור את הרגלי השינה (הלא טובים) של מיכלי.

השלב השני היה פשוט למצוא יועצת שינה שאוכל לסמוך עליה ויש לא מעט יועצות שינה העוסקות בתחום.

משהו בפרסום של אור בפייסבוק קרץ לי, במיוחד הניסיון שלה בתחום החינוך.

מסתבר שלא התבדיתי.

יועצת מקצועית שהשרתה אוירה נעימה לכל אורך התהליך, היתה קשובה, בעלת סבלנות אין קץ ופשוט שם תמיד לאורך כל התהליך.

השינוי בהרגלי השינה של מיכלי הם עצומים. היום היא כבר לא נרדמת מאוחר ולא נרדמת איתנו במיטה ולא עוברת אלינו למיטה באמצע הלילה ולא מתעוררת 7 פעמים באמצע הלילה כדי שנביא לה מוצץ.

שנת הלילה שלה מתחילה לכל המאוחר בשבע בערב, אני מניחה אותה במיטה והיא נרדמת לבד כשאני מחוץ לחדר.

אני לא שומעת אותה עד הבוקר, למעט אולי פעם אחת וזהו. הערבים שלנו נהיו נעימים, יש לנו זמן לעצמנו וחזרנו לשפיות.

התהליך עצמו היה הרבה יותר קל ופשוט ממה שתיארנו לעצמנו ואף היה חווייתי וליכד אותנו כמשפחה.

אמליץ לכל הורה שהרגלי השינה של ילדיו בעיתיים להתחיל ומיד בתהליך. משתלם בכל המובנים.

 

"לכל ההורים שלא ישנים מספיק טוב בלילה"

לכל ההורים שלא ישנים מספיק טוב בלילה...

לפני מספר חודשים החלטנו לעשות מעשה ולהיעזר ביועצת שינה כדי לסייע לבתנו דניאלה להירדם באופן עצמאי וכדי להחזיר לעצמנו שנת לילה רצופה (יחסית).

הגענו לאור בעקבות המלצות ופרסום בפייסבוק ופגשנו אישה מקסימה, שידעה לתאר את החוויות שלנו ולתת לנו ייעוץ קונקרטי וטיפים מעשיים שעשו שינוי באופן מיידי.

גם החודשים שלאחר שיחת הייעוץ נשאו פרי, ההנחיות של אור היו ברורות, מדויקות ואפשרו לנו ליישם ולהשיג את המטרה המיוחלת.

כמובן שיש עוד התעוררויות בלילה בזמן מחלה או שינוי, אך מרבית הלילות שקטים ורגועים יותר ודניאלה ואנחנו שמחים יותר.

 

Please reload

לקבלת המדריכים לשינוי הרגלי שינה ולהתמודדות עם התקפי זעם
בחינם
הירשמו כאן!
  • Facebook Social Icon
  • Google+ Social Icon

©Or Yeyni

Designed by Best Site

עקבו אחריי :

כבר ביקרו כאן :

רוצה לדבר איתי? השאר פרטים ואחזור אליך בהקדם !